Меню Рубрики

Звук в горле при движении

Звон в ушах

После длинного дня вы ложитесь в кровать и у вас начинает звенеть в ушах. Обычно это происходит, когда вы ложитесь одним ухом на подушку, так что блокируете внешние шумы. Это эхо от пульсирующей крови в яремной вене и сонной артерии – обе находятся за ухом.

Если у вас звенит в ушах целый день, причина может быть в аллергии или инфекции: воспаленная евстахиева труба, которая соединяет нос и горло со средним ухом, может заглушать внешние звуки и усиливать внутренние. Обычно это само проходит, но иногда применяют противоотечные средства.

Хруст в шее

Не переживайте, все эти хрусты вовсе не значат, что вы стареете. Шея – это ряд парных суставов, каждый из которых наполнен жидкостью и окружен капсулой. Когда вы наклоняете шею, капсулы тянутся, давление на суставную жидкость уменьшается, и она превращается в газ. Треск, который вы слышите – это лопающиеся пузырьки образованного из жидкости газа.

Это не вредно, но если вы чувствуете при этом боль, то стоит обратиться к врачу, особенно, если это треск и боль в суставе под рукой, что может свидетельствовать о проблемах в нерве и повлиять на работоспособность всей конечности.

Урчание в животе

Этот странный булькающий звук после еды – это воздух и жидкость движутся по пищеварительному тракту. Урчание на пустой желудок – это очищение кишечника от оставшихся кусочков пищи и жидкости. И да, может быть просто пора поесть: мозг посылает сигнал в кишечник и тот активизируется, готовясь к приему пищи.

Если урчание сопровождается болью, тошнотой и длительным отсутствием дефекации, возможно у вас непроходимость кишечника, которая в сложных случаях требует даже хирургического вмешательства.

Хрипы во время скручиваний

Это часто замечают люди во время определенных упражнений. Это воздух, который выходит из желудка или из легких, и поднимается через суженных дыхательные пути, когда вы делаете скрученные движения. В этом нет ничего страшного, если вы при этом можете нормально дышать. Если нет, то проблема может быть в аллергии или обструктивной болезни легких.

Испускание газов вагиной

Да, это звучит словно пук интимным местом. Девушки, не краснейте – это вполне нормально и результат выхода воздуха из вагины. Обычно это происходит во время или после полового акта, тренировок. Это безвредно и не имеет медицинских последствий. А вот обычные газы в кишечнике вызывают бактерии.

Хруст в плече

Если, когда вы тянетесь за книжкой на верхней полке, вы чувствуете хруст в плече, возможно у вас воспаление сустава. Повторяющиеся подобные движения – например, вытирание пыли на верхних полках, — может привести к воспалительному процессу в суставе, отчего и слышится такой звук. Он может проходить со временем, но если появляются боли, то нужно обязательно посетить врача.

Звуковые галлюцинации

Вам кажется, что вы отчетливо слышали звук смс на телефоне, но там ничего нет. Не бойтесь, вы не сошли с ума. Почти каждый человек слышит шум в ушах. Этому способствуют инфекции, очень громкие звуки и старение, которые разрушают волосковые клетки в ухе и заставляют посылать в мозг сигналы о звуке, даже когда его нет. Обычно это само проходит, но если фантомные звуки длятся дольше двух дней, нужно провериться у врача на наличие инфекций и неврологических проблем.

Это все диафрагма – мышца под легкими, которая помогает нам дышать. Когда она невольно сокращается, верхняя часть дыхательного горла закрывается и создает звук «ик». Причина тому – слишком быстрый прием пищи, слишком много алкоголя и даже прием некоторых лекарств. Хотя точную причину, как и цель икоты ученые до сих пор не знают.

Свист в носу

Обычно эта проблема возникает во время насморка, когда в носовом проходе вырабатывается слишком много слизи. Если была травма носа, то возможно дело в разрыве хряща.

Хрипы при кашле

Это может быть признаком астмы. Аллергены воспаляют дыхательные пути, сжимая вокруг них мышцы и вызывая одышку. Если это продолжается долго и будит вас по ночам, то это может быть астма или кислотный рефлюкс.

источник

Очень давно беспокоит шум трения при поворотах туловищем(когда таз остается неподвижным), при это как будто перехватывает дыхание. Перечитала пол инета, пишут что либо при заболеваниях легких такое может быть или от ОХ. Делала флюрографию недавно, все в норме, снимки шейно-грудного отдела тоже ничего не показали. Но мне кажется что снимки как то неправильно сделали, потому что ОХ у меня явно есть. Вот думаю пойти еще МРТ сделать. У кого нибудь есть похожие симптомы при грудном ОХ?

Очень давно беспокоит шум трения при поворотах туловищем(когда таз остается неподвижным), при это как будто перехватывает дыхание. Перечитала пол инета, пишут что либо при заболеваниях легких такое может быть или от ОХ. Делала флюрографию недавно, все в норме, снимки шейно-грудного отдела тоже ничего не показали. Но мне кажется что снимки как то неправильно сделали, потому что ОХ у меня явно есть. Вот думаю пойти еще МРТ сделать. У кого нибудь есть похожие симптомы при грудном ОХ?

Хм ток я это заметил после того как начал бегать вечером по 5 км и отжиматься на брусьях причём шум это именно воздух как вы и сказали до силовых упражнений не замечал причём чем больше себя накручиваю тем отчётливее его слышу а накручиваю по поводу лёгких думаю может что то не так!

Всем привет. Такая же история. Пару дней назад обнаружила что при провороте тела, именно тела с руками, а не шеи слышен шум или даже воздух выходит, примерно как звук «ха». Пошла в к врачу в поликлиннику, та в первый раз с таким сталкивается, дала напрвление на флюру, правда я ее еще не сделала.Сама в шоке, может чет серьездное, накручиваю себя, переживаю. Не пойму что это легкие, мышцы. ХЗ. Короче, голова кругом от мнительности. Просто пол года назад я болела. Темп-ра не высокая 37-37,5,скрючило от кашля, не могла вдохнуть. Делали томографию там ок, но на флюре из полликлиники написали что, затемнений нет, но есть косвенные признаки правосторонней пневмании. Я пропила антибиотики и больше флюру не делала, но дискомфорт остался, особенно когда с утра встаешь, чтото чувствуешь под правой лопаткой, как щелчок. Уже голову сломала, что это легкие или невролкия.

Может нас много с такими симптомами или не у всех такое бывает. Спросила у сестры, говорит что у нее тоже было такое. Просто интересно, этот звук появляется самопроизвольно и только при поворотах плечевого сустава, спины . А если делаеш наклоны такого нет. Этот звук просто гомкий и дискомфорта не вызывает. Страшно.

Да, у меня тоже такое есть. При поворотах очень слышен шум трения и как будто движения воздуха, или когда плечами поднимаешь одно вверх-одно вниз при недвижном туловище.

Ощущения при этом немного неприятные, но, к удивлению, при всей моей повышенной панике по поводу этого симптома я вообще никогда не заморачивалась и не выслушивала его у других. Удивительно прям ))))

Я сегодня тоже обнаружила тот шум. решила начать танец разучивать с ютуба, стала делать движения руками — плечами и тут этот звук и заметила. Так то в обычной жизни, сидишь за компом, работаешь ничего такого руками не делаешь. НО я же раньше и фитнесом занималась и танцами не было такого.. или может внимания не обращала?
Но тут трудно не обратить, действительно как будто бы второе дыхание, я не дышу главное, делаю повороты плечами и этот звук — кха-кха-кха. мужу говорю, послушай, слышишь? он говорит да, этот ты дышишь. Ну так а я же не дышу. ааааааа. короче я уже и туберкулез себе придумала и все симптомы его перечитала, страаашно. но смотрю не одна такая.

Теперь буду всегда слушать этот звук, что же это за танцы такие получаются.. самое интересно что он есть даже когда не задерживаешь дыхание, получается и дышишь и этот звук еще (как будто воздух там внутри ходит) когда плечами двигаешь
у вас так же?

Ага, а если изображать танец живота со всеми всяко-разными движениями и крутить только верхней частью тудовища, вообще ребра так будут двигаться, что легкие как меха у гармошки будут, с соответствующим шумом и ощущениями, будто тебе искусственное дыхание делают и воздух ходит в них помимо твоей воли!

Нормально все с вами! Ну хондроз небольшой, возможно. Но ничего ужасного!

Очень давно беспокоит шум трения при поворотах туловищем(когда таз остается неподвижным), при это как будто перехватывает дыхание. Перечитала пол инета, пишут что либо при заболеваниях легких такое может быть или от ОХ. Делала флюрографию недавно, все в норме, снимки шейно-грудного отдела тоже ничего не показали. Но мне кажется что снимки как то неправильно сделали, потому что ОХ у меня явно есть. Вот думаю пойти еще МРТ сделать. У кого нибудь есть похожие симптомы при грудном ОХ?

источник

Постоянный свист в горле на выдохе – это тревожный симптом и повод обратиться к врачу как можно скорее. Это нарушение может быть следствием опасных заболеваний, в том числе и вызванных вредными привычками.

Свистящее дыхание может выступать признаком:

  1. Бронхиальной астмы.
  2. Острой аллергической реакции.
  3. Коклюша.
  4. Бронхита.
  5. ХОБЛ.
  6. Рака легких.

Для каждого из перечисленных заболеваний характерен ряд особенностей, однако точно поставить диагноз сможет только врач. Необходимые обследования – физикальный осмотр, флюорография. Получить первичную консультацию и направление на обследования можно у семейного врача или терапевта.

Свист при выдохе без кашля – это типичный признак бронхиальной астмы. Это хронический воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, протекающий с обострениями. При этом нарушении наблюдается сужение просвета бронхов, что становится главной причиной затруднения дыхания. Триггерами к началу обострения выступают различные аллергены, пыль, пыльца, слишком сухой воздух.

Типичные признаки заболевания:

  • свистящее дыхание;
  • одышка;
  • приступы удушья;
  • землистый цвет лица.

В нормальном состоянии кашель отсутствует, но при сильных нагрузках или эмоциональном перенапряжении могут случаться приступы удушья. При обострении астмы появляется сухой непродуктивный кашель .

Свистящее дыхание появляется при аллергической реакции, протекающей в тяжелой форме. Этот симптом может выступать первым признаком отека Квинке или ангионевротического отека. Свисты и хрипы в этом случае появляются из-за отека гортани.

  1. Одышка.
  2. Отек лица.
  3. Покраснение лица.
  4. Боль в животе.
  5. Тошнота.

Опасность этого состояния заключается в угнетении дыхательной функции. Реакция может привести к летальному исходу, поэтому стремительно нарастающий отек требует срочной медицинской помощи.

Причины развития отека Квинке – укусы насекомых, непереносимость лекарственных средств, пищевые аллергены.

Заболевание возникает в детском возрасте и развивается из-за бактериальной инфекции. Первым признаком этого заболевания является свист в горле при вдохе и выдохе. Через неделю после заражения развивается сильный приступообразный кашель.

Патология опасна для маленьких детей, так как из-за спазмов во время кашля может вызвать остановку дыхания. Выраженные симптомы сохраняются около двух недель после заражения, а затем кашель постепенно идет на спад. После выздоровления вырабатывается иммунитет, сохраняющийся на всю жизнь.

Воспаление бронхов – одна из самых распространенных причин хрипов при вдохе и выдохе. Это заболевание может протекать в острой или хронической форме.

Для острой формы воспаления характерен сильный кашель с большой продукцией мокроты. Дыхание при этом хриплое и свистящее, может повышаться температура, наблюдаются признаки общего недомогания.

Хроническое воспаление протекает в более мягкой форме и характеризуется длительным сохранением продуктивного кашля. Как правило, болезнь носит сезонный характер, симптомы появляются осенью и зимой.

Патология может иметь бактериальную или вирусную природу. В первом случае применяют антибиотики, во втором случае – препараты для лечения ОРВИ. Точная схема терапии зависит от формы болезни и должна подбираться лечащим врачом.

Хроническая обструктивная болезнь легких или ХОБЛ – это специфическое изменение в ткани легких, приводящее к уменьшению поступления кислорода. Чаще всего такая патология наблюдается у курильщиков с большим стажем. Типичные симптомы:

  • свистящее дыхание;
  • охриплость;
  • выделение мокроты;
  • умеренный кашель;
  • одышка.

Болезнь прогрессирует и требует своевременного лечения, в противном случае приводит к развитию опасных осложнений. Заболевание может быть вызвано курением, работой на вредном производстве, проживанием в местности с сильно загрязненным воздухом (промышленные районы).

Онкологический процесс, протекающий в легких, характеризуется медленным прогрессированием. Высокая смертность при этом заболевании обусловлена тем, что пациенты долго не чувствуют недомогания, а значит и не обращаются к врачу. Как правило, рак выявляется на поздних стадиях, когда лечение неэффективно.

В подавляющем большинстве случаев симптомы на ранней стадии развития опухоли отсутствуют. У некоторых людей может наблюдаться одышка, свист при выдохе.

Как видно, свист при дыхании может быть вызван различными причинами. Следует не затягивать с визитом к врачу и не заниматься самолечением, так как в некоторых случаях этот симптом свидетельствует о смертельно опасной патологии. Ранняя диагностика рака – залог успешного лечения.

источник

«Для подобных звуков может быть три причины: это либо сухожилие ударяет по суставу, либо в жидкости лопаются пузырьки воздуха, либо суставы немного смещаются», — утверждает Дэвид Гейер, директор отдела спортивной медицины Медицинского университета Южной Каролины (США).

Обратись к врачу, если: у тебя болезненные ощущения, припухлости или ограничена подвижность сустава, а также если эти симптомы мешают твоим занятиям спортом или физкультурой. Боли в колене могут быть последствием порванного мениска, а лодыжка может ныть из-за артрита или поврежденных связок. «У молодых людей щелчки бывают нечасто, но если у тебя такое было всегда, то с возрастом можно ожидать, что их частота возрастет», — говорит Гейер.

Это твои кишки выжимают сами себя. «После еды твой пищеварительный тракт каждые пару часов совершает серию сильных и иногда шумных сокращений, чтобы протолкнуть остатки пищи», — рассказывает Уильям Чей, заместитель главного редактора American Journal of Gastroenterology. Но урчание в животе вовсе не означает, что пора перекусить: если ты не умираешь от голода, лучше соблюдать привычное расписание приемов пищи.

Обратись к врачу, если: твой бурчащий живот отзывается болью при нажатии (особенно если она сопровождается хлюпаньем). В редких случаях твои кишки сжимаются недостаточно сильно или наоборот — слишком сильно. То и другое — довольно опасные симптомы. Нельзя забывать и о такой неприятности, как непроходимость кишечника: о ней также сигнализирует урчание в животе (и катастрофические запоры).

Шум производят мягкие ткани твоего рта и горла, которые вибрируют во время дыхания. «Спрей или специальный пластырь на нос могут помочь, но лучше бы сбросить лишний вес», — говорит Стейси Ишман, профессор отоларингологии Университета Джонса Хопкинса (США).

Обратись к врачу, если: ты внезапно просыпаешься по ночам от нехватки воздуха, в поту или если тебя постоянно клонит в сон днем. У тебя может быть синдром апноэ во сне — нарушение дыхания, которое повышает риск диабета и инсульта. Тебе может потребоваться СИПАП-аппарат, который следит за проходимостью дыхательных путей во время сна. Если твой вес в порядке и у тебя нет апноэ, можно подумать о небном имплантате или операции по изменению формы дыхательных путей.

Читайте также:  Резко кашель как в горло что то попало

Если звук громкий и резкий, значит, твой височно-нижнечелюстной сустав (шарнир и хрящ в месте соединения твоих верхней и нижней челюстей), вероятно, смещен. «Но это не обязательно проблема», — успокаивает Джеймс Ван Эсс, челюстно-лицевой хирург Клиники Мэйо (США).

Обратись к врачу, если: твоя челюсть заедает, не открывается или не закрывается до конца. А если ты скрежещешь зубами во сне, задумайся о капе, чтобы ограничить нагрузку на челюсть и зубы и предотвратить износ сустава и боли в нем. В общем, если у тебя проблемы с челюстью, не нагружай ее: не жуй жвачку, не ешь бублики, тянучки и (прости) стейки.

«Причина в движении воздуха через слишком узкие пазухи в носу», — поясняет Ишман. Скорее всего, у тебя просто слегка заложен нос. Высморкайся хорошенько, а если это не поможет, просто подожди, пока это пройдет само, или попробуй промыть нос раствором соли или использовать стероидный спрей для носа.

Обратись к врачу, если: такой свист появился сразу после травмы. Правый хук по лицу или слишком усердное ковыряние в носу может привести к разрыву перегородки — появлению отверстия в тонкой стенке между ноздрями, а это может потребовать хирургического вмешательства.

«Возникающий и быстро проходящий легкий звон или гудение в ушах — это результат ошибочной обработки мозгом некоторых электрических сигналов как звуков», — так объясняет это явление Сэмюэл Селезник, заместитель заведующего кафедрой отоларингологии медицинского колледжа Уэйл-Корнелл (Корнеллский университет, США). Причиной может быть повреждение внутреннего уха, так что используй затычки в шумных местах.

Обратись к врачу, если: звон не проходит и слышен только в одном ухе. Это может указывать на инфекцию или заболевание внутреннего уха. И все же в большинстве случаев волноваться не стоит. Само пройдет.

Это называется пульсирующим звоном в ушах. «Либо у тебя повышенная чувствительность к звукам, либо по какой-то причине твое кровообращение стало громче», — говорит Дэвид Эйзенман, профессор кафедры отоларингологии медицинского факультета Университета штата Мэриленд (США).

Обратись к врачу, если: у тебя такое бывает часто или постоянно. Если проблема связана с кровообращением, это может быть серьезно. Также виной может быть повышенное давление спинномозговой жидкости, что чревато, например, слепотой. Однако если проблема в твоих ушах, то все не так страшно. Обычная ушная пробка иногда приводит к таким последствиям.

Могут быть признаком неврологического заболевания, влияющего на контроль над мышцами, например болезни Паркинсона. Еще одной причиной может быть увеличенный щитовидный хрящ. Лечится операцией.

Обратись к врачу, если: твое горло щелкает, когда ты глотаешь. «Увы, этот симптом встречается достаточно редко, многие отоларингологи только разводят руками», — комментирует Маршалл Смит, профессор отоларингологии медицинского факультета Университета штата Юта (США). В этом случае он советует обратиться в специализированную клинику.

Симптом, известный как синдром взрывающейся головы. Люди описывают звук как мощный взрыв, разряд молнии, громкий хлопок петарды и т. п. Это может быть неприятно и страшно, но это абсолютно безвредно. Единого мнения о причинах у ученых пока нет.

Обратись к врачу, если: у тебя есть такой симптом. Он может указывать на проблемы со сном в целом.

Если звуки не сопровождаются болевыми ощущениями, то, скорее всего, они безвредны. Боль может указывать на тендинит, бурсит или разрыв вращающей манжеты плеча.

Обратись к врачу, если: звуки сопровождаются болью. Возможно, тебе показана физиотерапия, направленная на реабилитацию вращающей манжеты плеча.

Как и с другими суставами, звуки могут быть вызваны небольшими механическими проблемами в локте. «Еще одна причина — утолщение и затвердевание сустава», — говорит Скотт Штейнманн, профессор ортопедии Клиники Майо. Эти проблемы не вызывают опасений, если не сопровождаются болевыми ощущениями.

Обратись к врачу, если: твой локоть болит, когда ты двигаешь рукой, или если сустав заедает. Утолщение сустава можно удалить. Боль может быть также вызвана артритом, с лечением которого тоже не стоит затягивать.

Если твой кашель сопровождается хрипом на высоких тонах, это может быть астма. Аллергены приводят к опуханию гортани и сужению дыхательных путей. Кстати, если такой симптом возникает после тренировки, поберегись — значит, физические нагрузки провоцируют астматический приступ.

Обратись к врачу, если: у тебя появился такой симптом. Или если простой кашель длится больше четырех недель или мешает тебе спать. Надеемся, что тебе не надо отдельно говорить о необходимости обратиться к врачу в том случае, если ты кашляешь кровью. Это не шутки.

источник

Когда мы выражаем эмоции, ресурс, подготовленный организмом, своевременно используется и мышцы расслабляются. Но чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется «мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем.

Мышечный панцирь незаметно делает свое недоброе дело:

  • он затрачивает большое количество энергии, а это значит, что человек постоянно испытывает ее нехватку;
  • напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, и в тех местах, где расположился мышечный панцирь, ткани органов постоянно недополучают питательные вещества и кислород, разносимый кровью, нарушается обмен веществ, что, в свою очередь, ведет к ослаблению органов и к различным заболеваниям;
  • тело человека становится расщепленным.

Человек, заряженный энергией, излучает бодрость, он менее чувствителен к климатическим переменам, не зависит от погодных условий. Человек, который испытывает дефицит энергии, обязательно реагирует и на дождь, и на перепады давления, и на изменение длины светового дня. Известно, что люди, склонные к депрессии, хуже всего чувствуют себя зимой и в начале весны, когда даже сильный организм несколько истощается.

Непродуктивный расход энергии на поддержание мышечного панциря приводит к тому, что бессознательно человек стремится к экономии энергии. Для этого он сокращает свое общение, отгораживается от внешнего мира.

Движения, осанка, характерное выражение лица — все это вырабатывается постепенно в результате наиболее часто используемого сочетания напряжения и расслабления мышц, ставшего привычным. И все это выражает наши основные жизненные позиции, мысли, установки, ожидания и убеждения, которые, в свою очередь, вызывают вполне определенное эмоциональное состояние.

Следующие упражнения помогают расслабить мышечные зажимы и вполне доступны для самостоятельного выполнения. Однако они не помогут, если вы выполните их всего несколько раз. Возьмите себе за правило делать их ежедневно и посвящайте им, по крайней мере, полчаса. Конечно, вам не нужно заниматься всеми сразу. Сначала проделайте их несколько раз. Затем установите для себя последовательность, в которой вы будете ими заниматься, и осваивайте по очереди. Позже вы поймете, какие занятия дают наибольший эффект и более необходимы именно вам.

Начнем с верхнего кольца зажимов, которое проходит через рот и горло.

Сжатый рот блокирует всю передачу чувств. Но именно рот является самым первым каналом коммуникации. Мы целуем тех, кому хотим выразить свою нежность и любовь.

Когда мы запрещаем себе чувствовать тоску по любви, опираясь на печальный опыт, который говорит нам, что любовь может принести только боль и разочарование, это удержание естественной потребности человека отражается в зажиме области рта. То же самое происходит, когда мы запрещаем себе выражать словами свои чувства. Сжатый рот приводит еще и к нарушению коммуникации, а все вместе — к неудовлетворенности жизнью.

Чтобы расслабить блоки вокруг рта, необходимо систематически выполнять следующее упражнение.

Лягте в позу эмбриона, то есть, лежа на боку, подтяните колени, сложите руки, скрестив их на груди. Про эту позу говорят еще «свернуться калачиком». Начните делать сосательные движения губами. Делайте это как можно дольше — до тех пор, пока губы могут сосать. После этого расслабьтесь и полежите еще немного.

Во время выполнения этого упражнения многие люди начинают плакать. Это происходит потому, что поднимается и начинает выходить давно подавленная тоска по ласке и защищенности. Ни в коем случае не сдерживайтесь. Рыдание всем телом полезно. Оно помогает разрядить накопленное негативное напряжение не только вокруг рта, но и во всем теле. Дети всегда рыдают целиком — от головы до ног. А потом их учат сдерживаться.

Кольцо напряжения в области горла соответствует бессознательной защите от вынужденного «глотания» неприятного извне. В то же время это является бессознательным сохранением контроля над чувством страха, защиты от тех чувств и реакций, которые, по мнению человека, могут быть осуждаемы и неприемлемы для других.

Стиснутые челюсти перекрывают любой звук, пытающийся прорваться наружу. Этим же кольцом зажимаются и голосовые связки. Звук голоса создает впечатление, что человек говорит напряженно, ему трудно придавать звучанию разные интонации. Иногда голос становится монотонным, иногда сиплым или хриплым, а иногда слишком высоким. Это происходит потому, что мышцы, участвующие в звукообразовании, становятся малоподвижными.

Сжатая нижняя челюсть равнозначна словам «они не пройдут». Человек будто не желает подпускать к себе нежелательных людей, но и отпустить тех, кто живет в душе, тоже не хочет. Он замкнут и не может принять перемен, которые неизбежны в жизни.

Когда организму требуется больше энергии, например, когда он устал или хочет спать, рот должен быть широко открыт для более полного дыхания. Именно для этого мы зеваем. При зевании кольцо напряжения, которое включает мышцы, приводящие в движение челюсть, временно освобождается, и это действует на рот, глотку и горло, широко открывая их, чтобы пропустить требуемый воздух. Поэтому, чтобы расслабить челюсти, необходимо зевать.

Широко раскройте рот и зевайте. Делайте это утром, днем и вечером.

Блоки в челюстях возникают из-за сдерживаемого желания кусать, что на психологическом уровне означает сдерживание импульсов гнева.

Возьмите в меру упругий и в меру мягкий мячик. Можно воспользоваться специально предназначенными для этой цели собачьими игрушками. Можно взять скрученное полотенце. Кусайте со всей силой. Одновременно рычите, вырывайте игрушку из собственных зубов, но не ослабляйте укус. Вложите в этот процесс всю ярость, весь гнев, собравшийся в вашей душе. Когда устанете, расслабьте челюсти. В это время нижняя челюсть опустится, рот будет приоткрыт.

Вот еще два способа снять напряжение в нижней челюсти.

    Опустите нижнюю челюсть. Надавите на жевательные мышцы у угла нижней челюсти. Если мышцы сильно напряжены, это может быть болезненно. Регулярно продавливайте, проминайте эти мышцы, что способствует их расслаблению.

Выдвиньте подбородок вперед и удерживайте его в этой позиции в течение 30 секунд. Подвигайте напряженной челюстью вправо, влево, удерживая ее выдвинутой вперед. Затем откройте рот как можно шире и отметьте, сможете ли вы раскрыть его настолько, чтобы между зубами поместились один над другим три средних пальца ладони.

Во время выполнения этого упражнения вы можете почувствовать тревогу или нарастающий гнев. Это хорошо. Многие люди не решаются разблокировать свои эмоции из-за страха не справиться с нахлынувшими чувствами. Но именно выброс чувств в специальных условиях (например, при выполнении упражнения) делает это процесс безопасным и очень полезным. У многих людей напряжение мышц подбородка не позволяет им широко раскрывать рот.

Челюсти энергетически связаны с глазами. Напряжение в нижней челюсти уменьшает приток энергии к глазам и снижает зрительные возможности. Выражение «потухшие глаза» имеет буквальный смысл: недостаток питательных веществ, в частности из-за блокировок в челюсти, влияет на роговицу глаза, и она становится менее блестящей. И в обратном направлении: хронически сдерживаемый плач приводит к напряжению в челюсти. Вот почему выполнение упражнений на освобождение от зажимов часто сопровождается плачем.

Из-за сдерживаемого желания кричать от боли и страха возникают блоки в голосовых связках. Поэтому лучший способ разблокировать зажимы в горле — громкий и продолжительный крик.

Если у вас есть возможность кричать что есть мочи (например, в лесу или на даче, когда поблизости никого нет), кричите. Кричите о своих страданиях, о своем гневе и разочарованиях. Не надо при этом проговаривать слова. Пусть это будет единый звук, с силой выходящий из вашего горла.

Часто такой крик переходит в рыдание. Это происходит из-за разблокирования эмоций и очень полезно. Многие люди не могут себе позволить крик — условия не позволяют, или зажимы настолько сильны, что крик не получается. Тогда вы можете выполнять следующее упражнение.

Поместите большой палец правой руки на один сантиметр ниже угла нижней челюсти, а средний палец — в аналогичном положении на другой стороне шеи. Поддерживайте непрерывно это давление и начните издавать звуки, сначала тихо, а потом увеличивая громкость. Старайтесь поддерживать высокий тон.

Затем передвиньте пальцы на середину шеи и повторите продолжительное звучание среднего тона. А затем повторите все то же, сжав мышцы у основания шеи, при этом издавайте низкие звуки.

Однако одни только упражнения для горла не могут избавить от всех блокировок, вызванных удерживанием эмоций. Следующий пояс мышечных зажимов находится на уровне груди.

У многих людей грудная клетка не двигается вместе с дыханием. И само дыхание — поверхностное и частое либо поверхностное и неравномерное. Происходят задержки на вдохе или на выдохе. Александр Лоуэн говорил, что выпячивание грудной клетки является формой вызова, неповиновения, как будто тело говорит: «Я не позволю вам приблизиться ко мне». У других людей грудная клетка сжата и никогда не расправляется полностью. На языке телесной метафоры это означает: «Я подавлен и не могу взять от жизни то, что она мне предлагает».

Зажимы грудного пояса вызывают нарушения дыхания. А любые затруднения в дыхательном процессе также вызывают страх. Когда человек не осознает истинную причину страха, он становится тревожным и ищет эту причину в окружающем мире.

Чтобы проверить, есть ли у вас проблемы с дыханием, выполните следующее упражнение.

В положении сидя на стуле произнесите своим обычным голосом: «А-а-а», глядя на секундную стрелку часов. Если вы не в состоянии удержать звук в течение 20 секунд, это значит, что у вас есть проблемы с дыханием.

Расслабить мышечное кольцо вокруг груди можно с помощью дыхательного упражнения. Такой способ дыхания назван по имени Лоуэна — психотерапевта, разработавшего очень много различных техник телесно ориентированной терапии. Существует специальное кресло для такого дыхания. Но в домашних условиях выполнять лоуэновское дыхание можно и так, как описано в упражнении. Опыт показал, что от этого оно не становится менее эффективным.

Лягте поперек дивана так, чтобы стопы без обуви стояли на полу, а ягодицы слегка свешивались. Под поясницу положите валик (например, можно плотно свернуть валиком ватное одеяло) так, чтобы грудная клетка была максимально развернута, голова и спина — ниже поясницы. Руки положите над головой ладонями вверх.

Начните глубоко и редко дышать. Часто дышать нельзя, это будет уже другая техника дыхания, которая выполняется только с помощником, так как могут возникать побочные эффекты. Дышите так в течение 30 минут. Если вдруг вы начнете плакать, или рыдать всем телом, или смеяться — не путайтесь.Это хорошая реакция, свидетельствующая о высвобождении подавленных эмоций, заблокированных в мышечных зажимах. Когда мышечные зажимы расслабляются, энергия освобождается и стремится выйти. Вот почему так важно не сдерживать возникающие реакции, а дать им свободно протекать. Ведь если вы будете сдерживать их, они снова не будут отреагированы и снова образуют мышечный зажим. У вас может кружиться голова — полежите спокойно после выполнения упражнения, пока головокружение не пройдет. На первых порах вы можете хотеть спать после выполнения этого упражнения — усните, если есть такая возможность, но только после выполнения упражнения. Ваши ощущения или реакции могут меняться. Могут появиться покалывания, подергивания и другие ощущения в руках, ногах, спине. Может быть, вам захочется стучать ногами. В общем, ощущения и реакции могут быть самыми разными. Не сопротивляйтесь им, просто наблюдайте за ними.

Читайте также:  Сиалор для горла инструкция по применению

Делайте это упражнение каждый день в течение всего времени вашей самотерапии. Через некоторое время вы сами почувствуете, какое положительное воздействие оказывает эта техника дыхания.

Следующее кольцо мышечных зажимов располагается вокруг диафрагмы и талии. Это кольцо расщепляет тело человека на две половины.

Диафрагма — это мышца, которая участвует в дыхании; она сокращается всякий раз, когда человек испытывает страх. Если страх становится хроническим, диафрагма находится в постоянном напряжении, создавая проблемы дыхания и провоцируя появление предрасположенности к переживанию страха. Таким образом возникает порочный круг. Страх рождает зажим диафрагмы, а зажим порождает тревожность.

Диафрагма расположена над талией, которая соединяет грудную клетку с животом и тазом. Мышечные зажимы в этой области создают помехи для прохождения потока крови и чувств к гениталиям и ногам, вызывая тревогу, которая, в свою очередь, приводит к нарушению дыхания. А дальше снова все тот же порочный круг.

Вывод из всего этого только один: необходимо расслабить хронические зажимы и высвободить накопившийся страх.

Для того чтобы проверить, насколько зажата или свободна ваша талия, сделайте следующее упражнение.

Выполняйте это упражнение стоя. Поставьте стопы параллельно, колени слегка согнуты, тяжесть тела немного смещена вперед. Поднимите руки с согнутыми локтями на высоту плеч. Кисти свободно повисли. Поверните тело максимально влево и удерживайтесь в этой позиции около минуты. Затем поверните тело вправо и около минуты оставайтесь в таком положении. Обратите внимание на напряжение мышц спины и талии. В состоянии ли вы в таком положении вдыхать нижней частью живота?

Если дыхание нарушается, и мышцы слишком напряжены или вы испытываете боль в них, значит, вокруг области диафрагмы и талии у вас развился мышечный панцирь.

Для снятия хронического мышечного напряжения в области талии лучшим способом является лоуэновское дыхание, технику выполнения которого вы уже знаете. Кроме того, полезно систематически выполнять следующие упражнения.

    Лягте на пол на спину, руки в стороны ладонями вверх, ноги вместе. Согните ноги в коленях под углом 90°. Поворачивайте обе ноги сначала влево, так чтобы нижняя (левая) нога полностью легла на пол, а правая лежала на ней; ноги остаются согнутыми в коленях. Затем аналогичным образом поверните ноги вправо. При этом спина до талии остается прижатой к полу. Повторите упражнение до 10 раз.

Теперь выполняйте предыдущее упражнение, усложнив его. При повороте ног поворачивайте голову в противоположную сторону. Это упражнение тоже выполняйте до 10 раз.

Встаньте на четвереньки, колени под углом 90°, руки, на которые вы опираетесь, держите прямыми. Прогните спину в области талии вниз, насколько это возможно, а затем максимально выгните спину вверх. Проделайте до 10 таких движений.

Встаньте на четвереньки так, как это описано в предыдущем упражнении. Затем медленно вытягивайте выпрямленные руки и корпус вперед, скользя по полу до тех пор, пока они почти целиком не лягут на пол. Ваша поза будет напоминать позу потягивающейся кошки. Побудьте некоторое время в таком положении и медленно подтяните руки в исходную позицию. Сделайте это упражнение несколько раз (столько, сколько осилите).

Сядьте на пол, ноги слегка согнуты в коленях и немного расставлены. Ладони положите на затылок. Наклоняйте туловище влево, стараясь, чтобы локоть как можно больше приблизился к полу (идеальный вариант, если он коснется пола). Побудьте в этом положении некоторое время. Затем медленно выпрямитесь и повторите то же самое в правую сторону.

Несмотря на то, что эти упражнения помогают снять зажимы вокруг талии, для освобождения от «скоплений» импульсов страха их недостаточно. Страх можно высвободить только через освобождение заблокированного гнева. Работа по разблокированию эмоции гнева, наиболее осуждаемой в обществе, вызывает особые опасения у многих людей. Что если она вырвется наружу неуправляемым потоком? Что если последствия будут многократно тяжелее, чем эмоциональная подавленность и депрессия?

На самом деле именно выброс гнева вовне специальными способами делает его безопасным, поскольку он уже не копится, а своевременно разряжается. Блокирующий пояс зажимов вокруг талии нарушает целостность процессов, протекающих в теле, делает его разделенным. Верхняя и нижняя части будто принадлежат двум разным людям. У одних верхняя часть тела хорошо развита, а таз и ноги маленькие, будто незрелые. У других таз полный округлый, но верхняя половина тела маленькая и узкая. Или верхняя половина может быть жесткой и упругой, а нижняя мягкой и пассивной. Такое развитие тела говорит о несогласованности «верхних» и «нижних» чувств.

источник

«Для подобных звуков может быть три причины: это либо сухожилие ударяет по суставу, либо в жидкости лопаются пузырьки воздуха, либо суставы немного смещаются», — утверждает Дэвид Гейер, директор отдела спортивной медицины Медицинского университета Южной Каролины (США).

Обратись к врачу, если: у тебя болезненные ощущения, припухлости или ограничена подвижность сустава, а также если эти симптомы мешают твоим занятиям спортом или физкультурой. Боли в колене могут быть последствием порванного мениска, а лодыжка может ныть из-за артрита или поврежденных связок. «У молодых людей щелчки бывают нечасто, но если у тебя такое было всегда, то с возрастом можно ожидать, что их частота возрастет», — говорит Гейер.

Это твои кишки выжимают сами себя. «После еды твой пищеварительный тракт каждые пару часов совершает серию сильных и иногда шумных сокращений, чтобы протолкнуть остатки пищи», – рассказывает Уильям Чей, заместитель главного редактора American Journal of Gastroenterology. Но урчание в животе вовсе не означает, что пора перекусить: если ты не умираешь от голода, лучше соблюдать привычное расписание приемов пищи.

Обратись к врачу, если: твой бурчащий живот отзывается болью при нажатии (особенно если она сопровождается хлюпаньем). В редких случаях твои кишки сжимаются недостаточно сильно или наоборот — слишком сильно. То и другое — довольно опасные симптомы. Нельзя забывать и о такой неприятности, как непроходимость кишечника — о ней также сигнализирует урчание в животе (и катастрофические запоры).

Шум производят мягкие ткани твоего рта и горла, которые вибрируют во время дыхания. «Спрей или специальный пластырь на нос могут помочь, но лучше бы сбросить лишний вес», — говорит Стейси Ишман, профессор отоларингологии Университета Джонса Хопкинса (США).

Обратись к врачу, если: ты внезапно просыпаешься по ночам от нехватки воздуха, в поту или если тебя постоянно клонит в сон днем. У тебя может быть синдром апноэ во сне — нарушение дыхания, которое повышает риск диабета и инсульта. Тебе может потребоваться СИПАП-аппарат, который следит за проходимостью дыхательных путей во время сна. Если твой вес в порядке и у тебя нет апноэ, можно подумать о небном имплантате или операции по изменению формы дыхательных путей.

Если звук громкий и резкий, значит, твой височно-нижнечелюстной сустав (шарнир и хрящ в месте соединения твоих верхней и нижней челюстей), вероятно, смещен. «Но это не обязательно проблема», — успокаивает Джеймс Ван Эсс, доцент ротовой и челюстно-лицевой хирургии клиники Майо (США).

Обратись к врачу, если: твоя челюсть заедает, не открывается или не закрывается до конца. А если ты скрежещешь зубами во сне, задумайся о капе, чтобы ограничить нагрузку на челюсть и зубы и предотвратить износ сустава и боли в нем. В общем, если у тебя проблемы с челюстью, не нагружай ее: не жуй жвачку, не ешь бублики, тянучки и (прости) стейки.

«Причина в движении воздуха через слишком узкие пазухи в носу», — поясняет Ишман. Скорее всего, у тебя просто слегка заложен нос. Высморкайся хорошнько, а если это не поможет просто подожди, пока это пройдет само или попробуй промыть нос раствором соли или использовать стероидный спрей для носа.

Простудились? Сохраните ссылку для выздоровления

Обратись к врачу, если: такой свист появился сразу после травмы. Правый хук по лицу или слишком усердное ковыряние в носу может привести к разрыву перегородки — появлению отверстия в тонкой стенке между ноздрями, а это может потребовать хирургического вмешательства.

«Возникающий и быстро проходящий легкий звон или гудение в ушах — это результат ошибочной обработки мозгом некоторых электрических сигналов как звуков», — так объясняет это явление Сэмюэл Селезник, заместитель заведующего кафедрой отоларингологии медицинского колледжа Уэйл Корнелл (Корнелльский университет, США). Причиной может быть повреждение внутреннего уха, так что используй затычки в шумных местах.

Обратись к врачу, если: звон не проходит и слышен только в одном ухе. Это может указывать на инфекцию или заболевание внутреннего уха. И все же в большинстве случаев волноваться не стоит. Само пройдет.

Это называется пульсирующим звоном в ушах. «Либо у тебя повышенная чувствительность к звукам, либо по какой-то причине твое кровообращение стало громче», — говорит Дэвид Эйзенман, профессор кафедры отоларингологии медицинского факультета Университета штата Мэриленд (США).

Обратись к врачу, если: у тебя такое бывает часто или постоянно. Если проблема связана с кровообращением, это может быть серьезно. Также виной может быть повышенное давление спинномозговой жидкости, что чревато, например, слепотой. Однако если проблема в твоих ушах, то все не так страшно. Обычная ушная пробка иногда приводит к таким последствиям.

Могут быть признаком неврологического заболевания, влияющего на контроль над мышцами, например, болезни Паркинсона. Еще одной причиной может быть увеличенный щитовидный хрящ. Лечится операцией.

Обратись к врачу, если: твое горло щелкает, когда ты глотаешь. «Увы, этот симптом встречается достаточно редко, многие отоларингологи только разводят руками», — комментирует Маршалл Смит, профессор отоларингологии медицинского факультета Университета штата Юта (США). В этом случае он советует обратиться в специализированную клинику.

Симптом, известный как синдром взрывающейся головы. Люди описывают звук как мощный взрыв, разряд молнии, громкий хлопок петарды и т.п. Это может быть неприятно и страшно, но это абсолютно безвредно. Единого мнения о причинах у ученых пока нет.

Обратись к врачу, если: у тебя есть такой симптом. Он может указывать на проблемы со сном в целом.

Если звуки не сопровождаются болевыми ощущениями, то, скорее всего, они безвредны. Боль может указывать на тендинит, бурсит или разрыв вращающей манжеты плеча.

Обратись к врачу, если: звуки сопровождаются болью. Возможно, тебе показана физиотерапия, направленная на реабилитацию вращающей манжеты плеча.

Как и с другими суставами, звуки могут быть вызваны небольшими механическими проблемами в локте. «Еще одна причина — утолщение и затвердевание сустава», — говорит Скотт Штейнманн, профессор ортопедии клиники Майо. Эти проблемы не вызывают опасений, если не сопровождаются болевыми ощущениями.

Обратись к врачу, если: твой локоть болит, когда ты двигаешь рукой, или если сустав заедает. Утолщение сустава можно удалить. Боль может быть также вызвана артритом, с лечением которого тоже не стоит затягивать.

Если твой кашель сопровождается хрипом на высоких тонах, это может быть астма. Аллергены приводят к опуханию гортани и сужению дыхательных путей. Кстати, если такой симптом возникает после тренировки, поберегись — значит, физические нагрузки провоцируют астматический приступ.

Обратись к врачу, если: у тебя появился такой симптом. Или если простой кашель длится больше четырех недель или мешает тебе спать. Надеемся, что тебе не надо отдельно говорить о необходимости обратиться к врачу в случае, если ты кашляешь кровью. Это не шутки.

12.03.2014 5 516 0 Comments

Синдром Туретта — серьезное неврологическое заболевание, характеризующееся постоянными нервными тиками, которые не контролируются сознанием. У больного подергиваются мимические мышцы, губы и язык двигаются непроизвольно, а повторяющиеся движения сочетаются с так называемыми голосовыми тиками, когда человек начинает издавать непроизвольные звуки.

Чаще всего синдромом Туретта люди заболевают в детстве. В пять-шесть лет появляются первые симптомы расстройства нервной системы: ребенок высовывает язык, у него подергиваются мышцы, возникают резкие однотипные движения, ребенок кашляет и сплевывает, может наносить себе травмы, поскольку резкие и неожиданные движения им не контролируются. Рано или поздно непроизвольные двигательные тики начинают сопровождаться голосовыми симптомами. Больной произносит отдельные звуки, слоги, а иногда и осмысленные слова. Чаще всего слова являются нечленораздельными. Многие люди, страдающие синдромом Туретта, склонны к эхолалии (многократному навязчивому повторению одних и тех же звуков и слов) и копролалии (непроизвольной ругани). Неприемлемые и неприличные слова в сочетании с аналогичными жестами также не контролируются сознанием больного, который может в полной мере осознавать, что поступает неправильно, но не имеет возможности контролировать свое поведение.

Особенно сильно болезнь проявляется в ситуации повышенного эмоционального напряжения больного.

Большинство врачей сходится во мнении, что синдром Туретта — генетически обусловленная болезнь. Тем не менее, конкретного набора генов, влияющих на развитие заболевания, пока не найдено. Это усложняет профилактику недуга и его дальнейшее лечение. Риск многократно повышается, если в роду у человека были люди, страдавшие синдромом Туретта. Маленьких детей, рождающихся в таких семьях, необходимо подвергать тщательному наблюдению у невропатолога с самого рождения.

Как показывает статистика, мужчины страдают заболеванием гораздо чаще, чем женщины. Причины подобного явления пока неизвестны.

Также в медицине встречались случаи, когда синдромом Туретта заболевали дети, в семьях которых не было подобных болезней. На сегодняшний день существует спорная гипотеза, которую до сих пор не удалось доказать, связывающая появление синдрома Туретта с перенесенной стрептококковой инфекцией. Заболевание в таком случае считается аутоиммунной реакцией на перенесенный недуг.

Как уже говорилось выше, нервные тики, которыми характеризуется заболевание, являются быстрыми, внезапными и спонтанными. Если поначалу тики возникают только на лице, то со временем они начинают переходить на плечевой пояс, туловище и ноги, в итоге захватывая все тело человека. Движения при синдроме Туретта всегда непроизвольны, хотя порой они производят впечатление сложных и запланированных. Искусственное торможение приступов никогда не дает эффекта. Звуковая симптоматика практически всегда сопровождает двигательную.

Психотерапевты отмечают, что больные также склонны к депрессивным расстройствам, нарушениям социальности и замкнутости. Из-за осознания неприемлемости своего поведения они нередко избегают других людей и стараются уменьшать количество своих контактов с внешним миром. Самооценка у таких больных низка, они часто страдают депрессией, чувствуют серьезный дискомфорт, находясь в общественных местах.

Редко встречаются случаи внезапной младенческой смерти, вызванной спазмом мышц и связок у младенца во сне.

Точные причины заболевания до сих пор неизвестны современной медицине, несмотря на то, что основную роль в этиологии, по мнению врачей, являются генетические факторы. Именно поэтому сегодня медицина не предлагает никаких кардинальных методов, позволяющих окончательно избавить больного от синдрома Туретта. Методик излечения на сегодняшний день не существует, однако существуют препараты, призванные облегчить состояние больного. Подобная поддерживающая терапия назначается таким неврологическим больным, которые также проходят постоянное наблюдение у психотерапевта. Самая главная проблема любого больного — неуправляемость моторных и голосовых тиков. Некоторые нейролептические препараты позволяют сделать симптомы менее выраженными. Поддерживающая психологическая поддержка очень важна для тех, кто страдает синдромом Туретта, поскольку она позволяет снимать излишнее напряжение, избавлять пациента от тревоги и беспокойства, смягчать общее подавленное состояние. В некоторых случаях болезнь протекает достаточно легко, а психологической терапии достаточно для снятия основной симптоматики. Помощь психолога позволяет больному научиться контролировать свое психическое состояние, уменьшать раздражительность, а значит, уменьшать количество факторов, влияющих на возникновение очередного приступа. Отлично зарекомендовала себя в лечении синдрома Туретта когнитивно-поведенческая психотерапия.

Читайте также:  Сироп корня солодки полоскать горло

Что касается фармакологических препаратов, то чаще всего таким больным назначают Галоперидол, Рисперидон, Зипрасидон, Флуфеназин, и другие. Недостаток нейролептиков — в побочных эффектах, которые они вызывают при длительном приеме (поражение головного мозга и центральной нервной системы, панические расстройства, и так далее).

Способов эффективной профилактики, как и окончательного лечения, на данный момент не существует. Единственная возможная профилактика касается только психического состояния человека, поскольку для уменьшения симптоматики нужно избегать излишней возбужденности, тревожности, повышенной утомляемости. Если ребенок имеет склонность (например, генетическую) к подобной болезни, нужно избегать резких травмирующих ситуаций, а также не надевать на ребенка одежду с тугим и жестким воротником, так как подобная одежда стимулирует раздражение мышц шеи и плечевого пояса.

Видео: Синдром Туретта. Моя Ужасная История

нет, непроизвольных движений не возникает

В любом случае, Иван, начать нужно с консультации невролога и психотерапевта.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ. Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Каждый человек замечает, что его тело в состоянии производить несколько десятков звуков. Так, распространенными и довольно привычными стали для нас урчание в животе, хруст в суставах, чихание. Порой мы воспринимаем симфонию собственного тела, как нечто обыденное. Сегодня мы расскажем читателю, в каких случаях обычные звуки нашего организма являются не чем иным, как сигналом бедствия.

Этот симптом указывает на обструкцию носоглотки и скопление слизи. После очистки органа противозастойным или антигистаминным средством, как правило, все нормализуется.

Беспокоиться следует в том случае, если вы получили травму лицевой области. Свист в носу на фоне полученных ушибов может указывать на разрыв хрящевой ткани между ноздрями. Обратитесь за консультацией к узкопрофильному специалисту.

Как правило, чихание является признаком простуды. Вирусные частицы перемещаются от головного мозга к диафрагме, что вызывает рефлекторную реакцию. Сила чихания зависит от объема легких человека, а также от размера его трахеи.

Если регулярное чихание не прекращается в течение 2 недель – это повод обратиться к аллергологу.

Иногда человек ощущает свист в ушах, лежа на подушке. В том случае, когда ухо плотно прижато к ткани, внешние шумы блокируются. Прямо за слуховым органом располагаются сонная артерия и яремная вена, через которую пульсирует кровь.

Свист в ушах может быть признаком инфекции или аллергии в связи с заторами, образующимися в евстахиевой трубе, соединяющей нос и среднее ухо. Засоренность в канале также способствует приглушению внешних звуков и проходит после применения антибиотика либо противоотечного средства.

Этот звук может образовываться как в одном, так и в обоих органах. Вызывается повреждением волосковых клеток во внутреннем ухе в связи с громким шумом, наличием инфекций, а также бывает у лиц преклонного возраста. При этом звуковые волны трансформируются в электрические сигналы.

Волноваться следует, когда описанные симптомы длятся более двух дней и сопровождаются головной болью или головокружением. В этом случае непрекращающиеся звуки означают наличие проблем неврологического характера либо опасную инфекцию. Следует незамедлительно обратиться к врачу.

Очень распространенный звук, высвобождающий из желудка порции скопившегося воздуха. Гастроэнтерологи причинами этого явления называют непроизвольное заглатывание воздуха во время еды. Для уменьшения отрыжки специалисты рекомендуют не разговаривать с полным ртом, есть медленно, тщательно пережевывая пищу и исключить газированные напитки.

Если отрыжке сопутствует жгучая боль в груди или горле, это может являться признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая лечится строго под наблюдением врача препаратами, выписанными по рецепту.

Этот распространенный звук вызывается спазмами диафрагмы, в результате которых вдох резко останавливается на голосовой щели. Икота может быть вызвана перееданием, волнением, нервозностью, переохлаждением, а также следствием приема некоторых лекарственных препаратов. Остановить симптомы можно удерживанием дыхания, вследствие чего временно повышенный уровень углекислого газа в легких может расслабить диафрагму.

Когда следует волноваться? Если икота длится дольше, чем двое суток, обратитесь к специалисту за постановкой диагноза. Симптом может указывать на раздражение нерва либо проблему в центральной нервной системе.

Нам кажется, что это грохот или бульканье, но на самом деле это воздух и жидкость, что циркулируют в пищеварительном тракте.

Человек, что слышит эти сигналы на пустой желудок, таким образом получает сигнал о голоде. Также это может быть вызвано высвобождением из кишечника остатков переваренной пищи.

Беспокоиться следует, когда урчание в животе сильное и сопровождается болью, спазмами или тошнотой. Это указывает на кишечную непроходимость и может потребовать вмешательства хирурга.

Чаще всего повышенное газообразование свидетельствует о том, что кишечник переваривает продукты с большим содержанием клетчатки, например, крестоцветные овощи или фасоль. Кишечные газы – это побочные продукты метана, азота и водорода, не попавшие в прямую кишку. Если метеоризм вызван переходом на новый режим питания, то через несколько дней все придет в норму, и пищеварительная система адаптируется к диете, богатой растительными волокнами.

Если вы решили похудеть с помощью овощей, а также снизить уровень холестерина, а также улучшить здоровье кишечника, то первое время вас не должно волновать излишнее газообразование.

А вот если метеоризм сопровождается судорогами и диареей, наблюдающимися сразу после приема молочных продуктов, таким образом организм говорит о непереносимости лактозы. Если описанные симптомы отмечаются сразу после приема соды или фруктовых соков, это может свидетельствовать о пищеварительном расстройстве — мальабсорбции фруктозы. Проверить это можно, исключив как минимум на две недели продукты, содержащие фруктозу. Во всех других случаях метеоризм не указывает ни на какие явные кишечные или желудочные расстройства.

Сразу же вызывайте бригаду скорой помощи, если не можете перевести дыхание. Эти звуки могут свидетельствовать о том, что аллергия, астма или застойная сердечная недостаточность привели к воспалению в легких или бронхах. Сердечная недостаточность требует немедленной госпитализации, в то время как астма или аллергия лечатся на дому назначенными препаратами.

Эти звуки возникают вследствие апноэ во сне (прекращения легочной вентиляции более чем на 10 секунд). Также с помощью храпа организм может снимать усталость, накопившуюся за напряженный рабочий день.

Синдром Туретта — серьезное неврологическое заболевание, характеризующееся постоянными нервными тиками, которые не контролируются сознанием. У больного подергиваются мимические мышцы, губы и язык двигаются непроизвольно, а повторяющиеся движения сочетаются с так называемыми голосовыми тиками, когда человек начинает издавать непроизвольные звуки.

Чаще всего синдромом Туретта люди заболевают в детстве. В пять-шесть лет появляются первые симптомы расстройства нервной системы: ребенок высовывает язык, у него подергиваются мышцы, возникают резкие однотипные движения, ребенок кашляет и сплевывает, может наносить себе травмы, поскольку резкие и неожиданные движения им не контролируются. Рано или поздно непроизвольные двигательные тики начинают сопровождаться голосовыми симптомами. Больной произносит отдельные звуки, слоги, а иногда и осмысленные слова. Чаще всего слова являются нечленораздельными. Многие люди, страдающие синдромом Туретта, склонны к эхолалии (многократному навязчивому повторению одних и тех же звуков и слов) и копролалии (непроизвольной ругани). Неприемлемые и неприличные слова в сочетании с аналогичными жестами также не контролируются сознанием больного, который может в полной мере осознавать, что поступает неправильно, но не имеет возможности контролировать свое поведение.

Особенно сильно болезнь проявляется в ситуации повышенного эмоционального напряжения больного.

Большинство врачей сходится во мнении, что синдром Туретта — генетически обусловленная болезнь. Тем не менее, конкретного набора генов, влияющих на развитие заболевания, пока не найдено. Это усложняет профилактику недуга и его дальнейшее лечение. Риск многократно повышается, если в роду у человека были люди, страдавшие синдромом Туретта. Маленьких детей, рождающихся в таких семьях, необходимо подвергать тщательному наблюдению у невропатолога с самого рождения.

Как показывает статистика, мужчины страдают заболеванием гораздо чаще, чем женщины. Причины подобного явления пока неизвестны.

Также в медицине встречались случаи, когда синдромом Туретта заболевали дети, в семьях которых не было подобных болезней. На сегодняшний день существует спорная гипотеза, которую до сих пор не удалось доказать, связывающая появление синдрома Туретта с перенесенной стрептококковой инфекцией. Заболевание в таком случае считается аутоиммунной реакцией на перенесенный недуг.

Как уже говорилось выше, нервные тики, которыми характеризуется заболевание, являются быстрыми, внезапными и спонтанными. Если поначалу тики возникают только на лице, то со временем они начинают переходить на плечевой пояс, туловище и ноги, в итоге захватывая все тело человека. Движения при синдроме Туретта всегда непроизвольны, хотя порой они производят впечатление сложных и запланированных. Искусственное торможение приступов никогда не дает эффекта. Звуковая симптоматика практически всегда сопровождает двигательную.

Психотерапевты отмечают, что больные также склонны к депрессивным расстройствам, нарушениям социальности и замкнутости. Из-за осознания неприемлемости своего поведения они нередко избегают других людей и стараются уменьшать количество своих контактов с внешним миром. Самооценка у таких больных низка, они часто страдают депрессией, чувствуют серьезный дискомфорт, находясь в общественных местах.

Редко встречаются случаи внезапной младенческой смерти, вызванной спазмом мышц и связок у младенца во сне.

Точные причины заболевания до сих пор неизвестны современной медицине, несмотря на то, что основную роль в этиологии, по мнению врачей, являются генетические факторы. Именно поэтому сегодня медицина не предлагает никаких кардинальных методов, позволяющих окончательно избавить больного от синдрома Туретта. Методик излечения на сегодняшний день не существует, однако существуют препараты, призванные облегчить состояние больного. Подобная поддерживающая терапия назначается таким неврологическим больным, которые также проходят постоянное наблюдение у психотерапевта. Самая главная проблема любого больного — неуправляемость моторных и голосовых тиков. Некоторые нейролептические препараты позволяют сделать симптомы менее выраженными. Поддерживающая психологическая поддержка очень важна для тех, кто страдает синдромом Туретта, поскольку она позволяет снимать излишнее напряжение, избавлять пациента от тревоги и беспокойства, смягчать общее подавленное состояние. В некоторых случаях болезнь протекает достаточно легко, а психологической терапии достаточно для снятия основной симптоматики. Помощь психолога позволяет больному научиться контролировать свое психическое состояние, уменьшать раздражительность, а значит, уменьшать количество факторов, влияющих на возникновение очередного приступа. Отлично зарекомендовала себя в лечении синдрома Туретта когнитивно-поведенческая психотерапия.

Что касается фармакологических препаратов, то чаще всего таким больным назначают Галоперидол, Рисперидон, Зипрасидон, Флуфеназин, и другие. Недостаток нейролептиков — в побочных эффектах, которые они вызывают при длительном приеме (поражение головного мозга и центральной нервной системы, панические расстройства, и так далее).

Звон в ушах

После длинного дня вы ложитесь в кровать и у вас начинает звенеть в ушах. Обычно это происходит, когда вы ложитесь одним ухом на подушку, так что блокируете внешние шумы. Это эхо от пульсирующей крови в яремной вене и сонной артерии – обе находятся за ухом.

Если у вас звенит в ушах целый день, причина может быть в аллергии или инфекции: воспаленная евстахиева труба, которая соединяет нос и горло со средним ухом, может заглушать внешние звуки и усиливать внутренние. Обычно это само проходит, но иногда применяют противоотечные средства.

Хруст в шее

Не переживайте, все эти хрусты вовсе не значат, что вы стареете. Шея – это ряд парных суставов, каждый из которых наполнен жидкостью и окружен капсулой. Когда вы наклоняете шею, капсулы тянутся, давление на суставную жидкость уменьшается, и она превращается в газ. Треск, который вы слышите – это лопающиеся пузырьки образованного из жидкости газа.

Это не вредно, но если вы чувствуете при этом боль, то стоит обратиться к врачу, особенно, если это треск и боль в суставе под рукой, что может свидетельствовать о проблемах в нерве и повлиять на работоспособность всей конечности.

Урчание в животе

Этот странный булькающий звук после еды – это воздух и жидкость движутся по пищеварительному тракту. Урчание на пустой желудок – это очищение кишечника от оставшихся кусочков пищи и жидкости. И да, может быть просто пора поесть: мозг посылает сигнал в кишечник и тот активизируется, готовясь к приему пищи.

Если урчание сопровождается болью, тошнотой и длительным отсутствием дефекации, возможно у вас непроходимость кишечника, которая в сложных случаях требует даже хирургического вмешательства.

Хрипы во время скручиваний

Это часто замечают люди во время определенных упражнений. Это воздух, который выходит из желудка или из легких, и поднимается через суженных дыхательные пути, когда вы делаете скрученные движения. В этом нет ничего страшного, если вы при этом можете нормально дышать. Если нет, то проблема может быть в аллергии или обструктивной болезни легких.

Испускание газов вагиной

Да, это звучит словно пук интимным местом. Девушки, не краснейте – это вполне нормально и результат выхода воздуха из вагины. Обычно это происходит во время или после полового акта, тренировок. Это безвредно и не имеет медицинских последствий. А вот обычные газы в кишечнике вызывают бактерии.

Хруст в плече

Если, когда вы тянетесь за книжкой на верхней полке, вы чувствуете хруст в плече, возможно у вас воспаление сустава. Повторяющиеся подобные движения – например, вытирание пыли на верхних полках, — может привести к воспалительному процессу в суставе, отчего и слышится такой звук. Он может проходить со временем, но если появляются боли, то нужно обязательно посетить врача.

Звуковые галлюцинации

Вам кажется, что вы отчетливо слышали звук смс на телефоне, но там ничего нет. Не бойтесь, вы не сошли с ума. Почти каждый человек слышит шум в ушах. Этому способствуют инфекции, очень громкие звуки и старение, которые разрушают волосковые клетки в ухе и заставляют посылать в мозг сигналы о звуке, даже когда его нет. Обычно это само проходит, но если фантомные звуки длятся дольше двух дней, нужно провериться у врача на наличие инфекций и неврологических проблем.

Это все диафрагма – мышца под легкими, которая помогает нам дышать. Когда она невольно сокращается, верхняя часть дыхательного горла закрывается и создает звук «ик». Причина тому – слишком быстрый прием пищи, слишком много алкоголя и даже прием некоторых лекарств. Хотя точную причину, как и цель икоты ученые до сих пор не знают.

Свист в носу

Обычно эта проблема возникает во время насморка, когда в носовом проходе вырабатывается слишком много слизи. Если была травма носа, то возможно дело в разрыве хряща.

Хрипы при кашле

Это может быть признаком астмы. Аллергены воспаляют дыхательные пути, сжимая вокруг них мышцы и вызывая одышку. Если это продолжается долго и будит вас по ночам, то это может быть астма или кислотный рефлюкс.

источник